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老三有了积极减轻肥胖程度的志愿，咱们趁火打铁，卢俊卿给老三拟订一个晨跑安置，从100米起步，每周减少100米，也即是说一个月后，要围着操场400米的规范跑道跑一圈
咱们七部分轮番控制跟跑，篡夺每天必需实行指定的安置
你想想230斤的大大块头，平常步行都喘，跑起来是如许的艰巨
有咱们细心激动和“开玩笑”式的谈话刺激，一天、两天、三天、一个月、一个假期，就如许渐渐地维持下来了，一维持即是整整两个假期
我们会在每一个清晨相约着上山，每人身上都会背一个小竹篮，因为我们要把大山的恩赐背回家让父母与我们共享
这时候的竹粟都已裂壳了，风一吹过，地面上就会落下一层不用我们动手剥壳的竹粟，只要个把钟头，半小篮竹粟就有了，然后我们就会坐下来，先在山上嚼它个够
夜幕继续变深，再变深
慢慢地，东方天际显出了一丝淡淡的银辉
海风轻轻的吹着，海浪轻轻的摇着，东方天际的银辉慢慢变浓，越来越浓
海面的波浪，好像被风吹拂的蓝色绸面，绸面下似乎有一只银白色的气球，将绸面轻轻地顶起
同时，隐隐的给蓝色绸面，镀上了一层茫茫的银辉
功效终身的灿烂，炮烙终身的回顾
急忙赶回自己那个温暖的小家，累了一天躺在床上什么事都不想做
