夏天,老公喜欢下班后在家喝点小酒,搭配两道美味的开胃菜,缓解一天工作的疲惫。
有时候懒得做,就从外面买点零食吃。
每年夏天,街边的卤肉店、凉菜店都比平时热闹很多,远道而来都能闻到香味。我经常买红烧牛肚、卤豆干、半只烧鸡;有的人家大业大,一家红烧肉店一次消费100多块钱。
有时候你买的牛肉和牛肚,店家是不允许混的,买回家可以根据自己的口味调整口味。
尤其是牛肚,我更喜欢买回家炒着吃。男喝女吃,秒上菜。
今天推荐的菜是韭菜炒牛肚。这两种食材一起炒,营养加倍,下酒下饭都很下饭。
牛肚具有补虚益精、补气血、健脾胃的功效。韭菜含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,既能预防便秘,又能预防肠癌;韭菜又名壮阳药,男性食用可补肾温阳。
它还具有滋补肝胃、行气活血等功效。
韭菜不仅营养价值高,而且吃起来非常鲜嫩。和牛肚一起炒,简直是男人的加油站,好吃到爆。
推荐菜:韭菜炒牛肚
主料:韭菜、牛肚
详细制作步骤
1、买了15块钱的熟牛肚,一把韭菜。
2、煮熟的牛肚切细丝,韭菜切长条。
3、将蒜末、姜末爆香,先放入牛肚翻炒,倒入生抽、蚝油、糖、少许盐调味。
4、牛肚本身就熟了,翻炒一分钟即可,最后加入韭菜,15秒后关火;关火前淋上少许香油,味道更鲜美。
既然牛肚是这样吃的,就没有凉拌菜了。男上酒,女上饭,秒上!
家里人都说炒牛肚比凉拌好吃多了。
做起来简单易行,几秒钟就能吃完。
小贴士:这道菜要大火快炒。韭菜一热就熟了,下锅15秒就熟了。喜欢吃辣的,加一勺剁碎的辣椒一起炒,吃起来会更过瘾。